Entdecke Deine Kraft & Energie und begib dich in deine persönliche Transformation
und ein friedvolles Leben in Leichtigkeit.
Dich beschäftigen einige oder alle der folgenden Themen und du möchtest sie endlich lösen?
Du bist tagsüber angetrieben, um möglichst viele Pflichten zu erledigen. Abends fällst du dann kraft- und energielos ins Bett.
Du bist im Dauerstress, oft genervt, Unzufriedenheit und Konflikte begleiten dich.
Du fühlst dich wie in einem Hamsterrad gefangen, hast jedoch Angst vor einem ersten Schritt in Richtung Veränderung.
Dein Leben fühlt sich so an, als gehöre eine gewisse Schwere mit dazu.
Viele Probleme wiederholen sich, obwohl du schon Entspannungskurse und sonstige Angebote in Anspruch genommen hast.
Du fühlst erste Anzeichen für Depression, Burn-Out oder anderen chronische Beschwerden oder steckst sogar mitten drin.
Gehe mutig Deinen Weg und spüre wie du innerlich wieder aufblühst
deine Akkus aufzutanken und sie auch nachhaltig gefüllt zu halten.
deinen Alltag mehr zu reflektieren und künftig bewusster zu gestalten.
durch Ängste durch und gestärkt daraus hervor zu gehen.
Schritt für Schritt wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit, Lebendigkeit und Energie in deinem Leben zu finden.
blockierende Themen aufzudecken, diese aufzulösen und neue Wege zu gehen.
Meine Geschichte
Es gibt Momente im Leben, die alles verändern.
2021 war für mich genau so ein Moment. Eine Scheidung und eine seltene Tumorerkrankung führten mich zu einer entscheidenden Frage:
Was bedeutet Gesundheit wirklich – und welchen Einfluss haben wir selbst darauf?
Die Suche nach Antworten brachte mich in die Welt der Biomedizin, der Psycho-Neuroimmunologie, der Epigenetik und der ganzheitlichen Gesundheitsprävention. Aus meiner persönlichen Herausforderung wurde meine Berufung.
Heute verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Als DNA Practitioner, Practitioner für biologische Blutanalysen (Longevity) sowie durch meine Ausbildungen in Epigenetik, Holistic Health und bewusster Führung begleite ich vor allem Unternehmer, Führungskräfte und Mütter. Menschen, die täglich Mehrfach-Verantwortung tragen, Höchstleistungen erbringen und dabei oft sich selbst vergessen – bis der Körper unüberhörbare Signale sendet.
Ich unterstütze sie dabei, Stress frühzeitig zu erkennen, ihre Energie und mentale Stärke zu bewahren und Ihren Lebensstil bewusst zu gestalten. Denn nachhaltiger Erfolg beginnt nicht mit mehr Leistung, sondern mit einem gesunden Menschen.
Mein eigener Weg hat mir gezeigt:
Je größer die Herausforderung, desto größer die Chance zu wachsen.
Heute lebe ich das, was ich weitergebe: Prävention, Eigenverantwortung, Lebensfreude und Leichtigkeit.
Und die wichtigste Rolle meines Lebens? Ich bin stolze Mama von zwei wunderbaren Kindern. 🤎 Sie erinnern mich jeden Tag daran, warum Gesundheit das wertvollste Fundament für ein erfülltes Leben ist. Denn die Menschen, die sich auf uns verlassen, brauchen uns – gesund, voller Energie und mit ganzem Herzen.
Was ich mitbringe
begegne ich dir. Mit einer Tiefe an Wissen und Methoden.
Empathie und Augenhöhe
Du bist nicht irgendein XY-Kunde für mich. Du bist Einzigartig. Mir liegt am Herzen nachhaltig zu arbeiten. In deinem Tempo.
Holistic Coach
Weil der Mensch nicht auf Symptome reduziert wird, sondern als Ganzes betrachtet wird.
Epigenetik Coach
Für eine selbstbestimmte Zukunft mit ganzheitlicher Gesundheit.
Kurs der Körpersprachen
Verständnis woher Ängste und Verhaltensmuster der Menschen ursprünglich kommen.
Mein Angebot für DICH
Mein Anspruch ist es, dich genau da abzuholen wo du stehst und komplett individuell auf dich
und deine Bedürfnisse einzugehen. Mein Angebot ist so INDIVIDUELL, WIE DU es bist.
Ganzheitliches
Einzelcoaching
Ich begleite Dich 1:1 vor Ort in Neumarkt oder München. Eine Online-Begleitung ist ebenso möglich und wirkungsvoll. Mit verschiedensten Methoden finden wir genau den richtigen Weg für Dich, um Deine Themen an der Wurzel anzupacken und nachhaltige Lösungen zu finden. Das Tempo und die Häufigkeit bestimmst DU.
Mit der Gruppendynamik zu mehr Energie
In monatlich stattfindenden Gruppen-Workshops in Neumarkt gebe ich hilfreiche, abwechslungsreiche Erfahrungen weiter.
Das Programm entsteht kurzfristig und wird mittels Flyer bekannt gegeben.
Der Ablauf gestaltet sich abwechslungsreich mit Anteilen aus Theorie (Holistic und Epigenetik) und Praxis (Atmen, Meditation, Selbstreflexion).
Sowohl Frauen als auch Männer sind zu diesen Workshops herzlich eingeladen.
Begleitung als
Epigenetik Coach
DNA-Analyse
– genetische Potenziale erkennen
Longevity-Analyse
– biologisches Alter und Vitalität bestimmen
Zellgesundheitsanalyse
– den Zustand Ihrer Zellen verstehen
Fokus auf Prävention und individuelle Gesundheitsförderung
Wie arbeiten wir zusammen?
Gemeinsam - Schritt für Schritt.
SCHRITT 1
Kennenlernen
In einem persönlichen oder Online-Gespräch lernen wir uns kennen. Wir sprechen über deine aktuelle Situation, deine Herausforderungen und Ziele. Du erhältst einen Einblick in meine Arbeitsweise sowie mögliche Lösungsansätze. Gemeinsam klären wir, ob und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.
SCHRITT 2
Individuelle Begleitung
Während der Sitzung arbeiten wir gezielt an deinen persönlichen Zielen. Dabei wähle ich die Methoden und Tools flexibel und stimmig zu deiner individuellen Situation aus.Meine Stärke liegt in der achtsamen Wahrnehmung, meinem Einfühlungsvermögen und einem umfangreichen Erfahrungsschatz aus verschiedenen Begleitungs-Ansätzen.Zum Abschluss fassen wir die wichtigsten Erkenntnisse zusammen und du erhältst individuelle Impulse und Anregungen, die dich bis zum nächsten Termin begleiten.
Zeitrahmen: 90 Minuten
SCHRITT 3
Reflexion
Nach etwa drei Monaten nehmen wir uns bewusst Zeit für eine gemeinsame Reflexion.
Wir betrachten deine Entwicklung, vergleichen den Ausgangspunkt mit deinem aktuellen Bewusstseins- und Entwicklungsstand und machen deine Fortschritte sichtbar.
Mir ist wichtig, dass nachhaltige Veränderungen nicht nur entstehen, sondern auch spürbar und erlebbar werden – für langfristigen Erfolg, mehr Klarheit und innere Balance.
Was meine Kund:innen sagen
Beate W.
Selbstständige Unternehmerin
Sandra R.
Selbstständige Unternehmerin
Marion W.
Selbstständige Unternehmerin
Es ist jetzt Deine Chance
Es ist JETZT Deine Chance - der schwierigste Punkt ist der erste Schritt in die Veränderung.Vertraue darauf. Danach wird alles immer leichter.
Alles steckt bereits in dir
Weißt Du eigentlich wer und was alles in Dir steckt? Es steckt soviel mehr in Dir, als Du Dir selbst je zutraust. Du darfst mutig sein!
Mein Ziel ist, dass du mich am Ende nicht mehr brauchst.
Mein Ziel ist, dass Du mich am Ende nicht mehr brauchst, da Du selbst gestärkt, mutig, zielststrebig, klar und motiviert voller Gesundheit, Freude und Fülle durchs Leben schreitest.
Du hast noch offene Fragen?
Hier ein Auszug der Fragen, die von meinen Klient:innen oft gestellt werden
Der Begriff „holistic“ stammt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt „ganzheitlich“. Es handelt sich um eine immer beliebter werdende Coachingform, die oftmals ergänzend zu einer medizinischen Behandlung erfolgt. Holistic Coaching kann bei zahlreichen Problemen und Fragestellungen Klarheit und neue Orientierung verschaffen. Ziel ist es nicht, die störenden Symptome zu kaschieren, sondern die Ursachen zu ergründen und zu beseitigen.
Findest Du Dich hier wieder?Übermäßiges Arbeiten, übermäßiges Essen, übermäßiger Konsum, übermäßige Ablenkung. Zu wenig Zeit für Regeneration des Körpers und der Seele. Daraus resultieren letztlich alle möglichen Symptome und Probleme. Und nicht zuletzt eine tiefe Unzufriedenheit. Ein tägliches Überleben anstatt tief erfüllt zu leben
So wie das Coaching ganz individuell auf Dich persönlich abgestimmt ist, so werden auch die Preise individuell, je nach Methode und Dauer festgelegt. Eins ist sicher, es wird sich langfristig mehr als bezahlt machen. Je früher Du mit dem Coaching anfängst um so mehr bezahlt macht sich das Coaching in Deinem Leben. Übernimm die Verantwortung für Dein Leben, Deine Nachkommen und Dein Umfeld. Ich erkläre Dir die Preise gerne in unserem ersten Kennenlern-Gespräch.
Als Epigenetik wird das Zusammenspiel von Genen und der Umwelt bezeichnet. Sie beschreibt Mechanismen (Modifikationen), welche die Struktur und Zustände der DNA (Chromatin) beeinflussen, ohne die primäre Nukleotidsequenz zu verändern. Entsprechende epigenetische Veränderungen können permanent sein und vererbt werden. Epigenetische Mechanismen werden durch äußere Umwelteinflüsse beeinflusst. Für eine gesamtheitliche Gesundheit werden in der Epigenetik-Lehre folgende Bereiche betrachtet: Vitamin D-Haushalt / Körper Entgiftung / Stärkung der Mitochondrien (unsere Energiezentralen) / gesunder Schlaf / positive Gedanken / erfolgreicher Ausdruck der Bedürfnisse / Ernährung / Blockaden lösen /positives soziales Umfeld.
Immer noch nicht alles geklärt?
“Wenn der MUT anklopft, hat die Angst keine Chance mehr.”
Ich begleite dich durch deinen individuellen Veränderungsprozess und helfe dir dabei, mutig zu sein, kraftvoll zu wachsen und dem Leben wieder mit Leichtigkeit gegenüberzutreten.
